Prépa Physique
Vitesse | Explosivité | Préparation Préparez votre corps, développez vos capacités physiques !
Programmes
Séances
Luc Léger Pro Prep
✅Ce programme est conçu pour améliorer vos capacités cardiovasculaires, afin de réussir l'épreuve du test Luc Léger.
EnduroRide Evolution
✅Conçu pour améliorer vos capacités en cyclisme, y compris l'endurance, la puissance, et la vitesse.
EnduroSwim Evolution
✅Conçu pour améliorer vos capacités en natation, y compris l'endurance, la technique, et la vitesse
RunMax Evolution
✅Conçu pour améliorer la capacité VO2 max et l'endurance.
Préparer mon Trail de 42 Kilomètres 🏃🏃🏃
✅Ce programme est idéal pour développer ses capacités et optimiser ses performances lors d'un trail.
Préparer Mon Trail de 20 Kilomètres 🏃🏃🏃
✅Ce programme est idéal pour développer ses capacités et optimiser ses performances lors d'un trail.
Optimiser Mes Performances sur Mon Triathlon Distance Olympique🏊🚴🏃
✅Ce programme est idéal pour améliorer vos performances lors d'un triathlon de taille olympique.
Préparer Mon Premier Triathlon S 🏊🚴🏃
✅Ce programme est conçu spécialement pour les débutants souhaitant se préparer à leur premier triathlon découverte.
Gagner en Explosivité sur le Haut du Corps
🏆Idéal pour optimiser vos performances en volley, handball, tennis ou encore lancer de javelot
Améliorer Force et Vitesse sur les Jambes
🏆Idéal pour les sports comme le vélo, l'athlétisme...