Séances
Full body
Haut du corps
Bas du corps
Abdos
À la maison
Travailler Tout Son Corps
Durée de la séance : 1 heure. Difficulté :⭐⭐
Après Une Remise en Forme
Durée de la séance : 45 minutes Difficulté :⭐⭐
Renforcer Mon Corps
Durée de la séance : 1 heure Difficulté :⭐⭐
Séance Dynamique pour un Corps Tonique
Durée de la séance : 45 minutes Difficulté :⭐⭐
Travailler Sa Puissance et Son Explosivité
Durée de la séance : 1 heure Difficulté :⭐⭐
Séance Polyvalente pour une Forme Parfaite
Durée de la séance : 1 heure Difficulté :⭐⭐
Renforcer Mon Corps
Durée de la séance : 1 heure Difficulté :⭐
Brûle & Renforce : Séance Complète pour Sculpter Ton Corps
Durée de la séance : 1 heure Difficulté :⭐⭐
Corps de l'Été ☀️☀️☀️
Durée de la séance : 1 heure Difficulté :⭐⭐
Affiner Ma Silhouette
Durée de la séance : 1 heure Difficulté :⭐
Sweat & Strength : Combinaison Explosive pour une Transformation Totale
Durée de la séance : 1 heure 10 minutes. Difficulté :⭐⭐
Mince & Musclé : Entraînement Synergique pour un Corps Équilibré
Durée de la séance : 1 heure/1heure 20 minutes Difficulté :⭐