Puissance et Stabilité : Séance de Renforcement du Bas du Corps
Durée de la séance : 45 minutes Difficulté :⭐⭐⭐
Power Legs : Entraînement Explosif pour le Bas du Corps
Durée de la séance : 1 heure Difficulté :⭐⭐⭐
Forger des Jambes Puissantes : Entraînement Bas du Corps
Durée de la séance : 1 heure Difficulté :⭐⭐
Cuisses/Abdos/Fessiers 🏋️‍♀️
Durée de la séance : 1 heure 15 minutes Difficulté :⭐⭐
Avoir Des Belles Jambes Toniques Pour l'Été ⛱️⛱️
Durée de la séance : 1 heure Difficulté :⭐⭐
Renforcer Mes Jambes
Durée de la séance : 1 heure Difficulté :⭐⭐
CAF 🍑🍑🍑
Durée de la séance : 1 heure Difficulté :⭐⭐
CAF 2 🍑🍑🍑
Durée de la séance : 1 heure Difficulté :⭐⭐
CAF en Circuit 🍑🍑🍑
Durée de la séance : 30 minutes/40 minutes Difficulté :⭐⭐