Séances
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Haut du corps
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À la maison
Abdominaux Sculptés : entraînement focus core
⏳Durée de la séance 30 minutes
Core crunch : séance intense pour les abdominaux
⏳Durée de la séance 30 minutes
Défi Matinal 30 jours Abdominaux Toniques 🔥🔥🔥
⏳Durée 10 minutes par jour
Séance "Fondation des Abdominaux"
⏳Durée de la séance 20 minutes
Séance Abdominaux Express sans Matériel
⏳Durée de la séance 30 minutes