Séances
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À la maison
Séance Spéciale Gainage & Abdos Profonds
⏳ Durée : 30 minutes
Power Core⚡️
⏳ Durée : 25 minutes
Core Destroyer 🔥
⏳ Durée : 30-40 minutes
Abdominaux Sculptés : entraînement focus core
⏳ Durée : 30 minutes
Core crunch : séance intense abdos
⏳ Durée : 30 minutes
Défi Matinal 30 jours Abdominaux Toniques 🔥🔥🔥
⏳ Durée : 10min/jour
Séance "Fondation des Abdominaux"
⏳ Durée : 20 minutes
Séance Abdominaux Express sans Matériel
⏳ Durée : 30 minutes