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Séances
Full body
Haut du corps
Bas du corps
Abdos
À la maison
Workout CAF : Cuisses/Abdos/Fessiers
40 minutes/Difficulté :⭐⭐⭐/Aucun équipement nécéssaire.
Full Body Tone 🔥
30 minutes/Difficulté :⭐⭐⭐/Aucun équipement nécéssaire.
Tonification à Domicile
35 minutes/Difficulté :⭐/Equipement nécéssaire : élastique
Séance Musc'Home
45 minutes/Difficulté :⭐⭐⭐/Aucun équipement nécessaire
Entraînement Cardio et Renforcement
40 minutes/Difficulté :⭐⭐/Aucun équipement nécessaire