Séances
Commence Fort : Entraînement Essentiel pour les Novices
Durée de la séance : 1 heure
Jambes Fortes, Pas de Stress : Séance de Musculation pour Débutants
Durée de la séance : 1 heure
Essentiel Haut : Entraînement de Musculation Initiale pour le Haut du Corps
Durée de la séance : 1 heure
Entraînements de Jambes pour les Novices
Durée de la séance : 1 heure
Séance de Musculation Accessible pour Débutants
Durée de la séance : 1 heure
Des Racines Solides : Séance de Musculation pour Débutants Axée sur les Jambes
Durée de la séance : 1 heure
Commence en Haut : Entraînement Fondamental pour les Nouveaux Venus
Durée de la séance : 1 heure
Construis Ton Torse : Séance de Musculation Accessible pour Débutants
Durée de la séance : 1 heure