POWER LEGS - Des Cuisses en Béton🦵🔥
⏳ Durée : 1 h-1 h 10
Start Epaules/Bras
⏳ Durée : 1 heure
Start Poitrine et Dos
⏳ Durée : 1 heure
Commence Fort : Entraînement Essentiel pour les Novices
⏳ Durée : 1 heure
Jambes Fortes, Pas de Stress : Séance de Musculation pour Débutants
⏳ Durée : 1 heure
Essentiel Haut : Entraînement de Musculation Initiale pour le Haut du Corps
⏳ Durée : 1 heure
Entraînements de Jambes pour les Novices
⏳ Durée : 1 heure
Séance de Musculation Accessible pour Débutants
⏳ Durée : 1 heure
Des Racines Solides : Séance de Musculation pour Débutants Axée sur les Jambes
⏳ Durée : 1 heure
Commence en Haut : Entraînement Fondamental pour les Nouveaux Venus
⏳ Durée : 1 heure
Construis Ton Torse : Séance de Musculation Accessible pour Débutants
⏳ Durée : 1 heure