✅Optimisez votre prise de masse avec votre programme Split.
⏱️6 semaines
📅5 séances par semaine.
🔥Le programme SPLIT, conçu pour les intermédiaires souhaitant développer leur muscle, consiste en 5 séances hebdomadaires réparties sur une durée de 6 semaines, chacune ciblant des groupes musculaires spécifiques pour maximiser l'intensité et l'efficacité de l'entraînement.