Programme de Sport de 5 Semaines pour la Perte de Poids
Ce programme est conçu pour les personnes au niveau intermédiaire qui souhaitent perdre du poids en pratiquant des séances de sport régulières. Sur une durée de 5 semaines, vous effectuerez 3 séances par semaine, alliant cardio et renforcement musculaire pour optimiser vos résultats.