✅Spécialement conçu pour les confirmés souhaitant augmenter leurs performances globales, leur force max, leur masse musculaire et travailler leur cardio.
⏳4 séances par semaine
🔥Moyenne/Forte intensité
👟Des exercices variés alliant travail fonctionnel, poly-articulaire, cardio...
➡️Pour un développement global du corps.