Une gourmandise légère, riche en protéines et parfaite pour les amateurs de douceurs saines !
Envie de te faire plaisir avec un dessert équilibré et nourrissant ? Ce flan aux pommes protéiné est l’option idéale pour un encas ou un dessert après l’entraînement. Moelleux, parfumé et riche en protéines, il comble à la fois les gourmands et les sportifs ! 🍎✨
Détails pratiques :
- ⏱ Temps de préparation : 10 minutes
- ⏱ Temps de cuisson : 30-35 minutes
- 🍽 Quantité : 6 parts
- 🔥 Calories : 150 kcal par part
- Protéines : 10 g
- Glucides : 20 g
- Lipides : 4 g