Un snack léger, riche en fibres et parfait pour une énergie durable !
Envie d’une pause saine et gourmande ? Ces barres énergétiques maison aux dattes et amandes sont une excellente option pour les sportifs ou les amateurs de collations équilibrées. Faciles à préparer, sans cuisson, et délicieuses, elles t’apportent un coup de boost naturel ! 🌟
Détails pratiques :
- ⏱ Temps de préparation : 15 minutes
- ⏱ Temps de repos : 1 heure au frais
- 🍽 Quantité : 8 barres
- 🔥 Calories : 180 kcal par barre
- Protéines : 6 g
- Glucides : 22 g
- Lipides : 8 g