Un plat complet, riche en protéines et parfait pour recycler des restes de pâtes !
Besoin d’un repas rapide et équilibré ? Cette frittata de pâtes protéinée combine la gourmandise des pâtes avec une touche saine et nourrissante. Idéal pour les déjeuners, dîners ou même à emporter en pique-nique ! 🌟
Détails pratiques :
- ⏱ Temps de préparation : 10 minutes
- ⏱ Temps de cuisson : 20-25 minutes
- 🍽 Quantité : 4 parts
- 🔥 Calories : 220 kcal par part
- Protéines : 14 g
- Glucides : 20 g
- Lipides : 8 g