Un plat rapide, équilibré et plein de saveurs, parfait pour un dîner sain et léger. Cette poêlée associe des légumes croquants, des légumineuses riches en protéines et une touche citronnée rafraîchissante.
Détails pratiques :
⏱ Temps de préparation : 10 minutes
⏱ Temps de cuisson : 15 minutes
🍽 Quantité : 2 portions
🔥 Calories : 320 kcal par portion
- Protéines : 14 g
- Glucides : 38 g
- Lipides : 9 g