Hybrid Power
Running | Tonification | Cardio Augmentez vos capacités physiques.
À propos
Semaine 1
Semaine 2
Semaine 3
Semaine 4
Séance 1 : Legs et Course à pied
⏳ Durée : 40/45 minutes
Séance 2 : Haut du corps fonctionnel
⏳ Durée : 40 minutes
Séance 3 : Cardio Ergo
⏳ Durée : 30 minutes
Séance 4 : Full body/Abdos workout
⏳ Durée : 30 minutes