Débuter le Streetlifting
À propos
Semaine 1
Semaine 2
Semaine 3
Semaine 4
Séance 1 : Tirage et poussée (haut du corps)
📍Initiation et technique
Séance 2 : Jambes et gainage
📍Initiation et technique
Séance 3 : Full body
📍Initiation et technique