Défi Perte de Poids: 1 mois
Brûle graisses | Minceur | Fermeté Relevez le défi !
À propos
Semaine 1
Semaine 2
Semaine 3
Semaine 4
Semaine 5
Séance 1💪🤸♀️: Cardio et renforcement tonique
⏳Durée de la séance entre 45 minutes et 1 heure.
Séance 2💪🤸♀️: Corps galbé
⏳Durée de la séance 1 heure
Séance 3💪🤸♀️: Cuisses/Abdos/Fessiers
⏳Durée de la séance 1 heure