POWER LEGS - Des Cuisses en Béton🦵🔥
⏳ Durée : 1 h-1 h 10
Power Pull & Press
⏳ Durée : 1 heure30 minutes
Mass Gain Trinity (Epaules/Biceps/triceps)
⏳ Durée : 1 heure30 minutes
Session Biceps/Triceps à la Arnold
⏳ Durée : 1 heure 15 minutes
Travail Structuré sur les Membres Inférieurs
⏳ Durée : 1 heure
Explosion des Epaules/Biceps/Triceps💥
⏳ Durée : 1 heure
Bombardement des biceps et triceps : Session de renforcement
⏳ Durée : 1 heure
Poussée Intermédiaire : Entraînement Avancé pour les Jambes
⏳ Durée : 1 heure
Force Intermédiaire : Séance de Musculation Avancée pour le Haut du Corps
⏳ Durée : 1 heure 15 minutes
Séance Structurée pour les Athlètes Intermédiaires
⏳ Durée : 1 heure 15 minutes
Entraînement Évolué pour Sculpter le Dos
⏳ Durée : 1 heure 15 minutes
Séance Jambes/Épaules
⏳ Durée : 1 heure 30 minutes
Séance "Recruter Ses Pectoraux"
⏳ Durée : 1 heure